心と体を結びつけるといわれているヨガ。
ポーズに集中することで、筋バランスを整え、
均整のとれた体づくりを目指していくことが出来ると
いわれています。


毎週水曜日 19:00〜20:00
■インストラクター: 近藤 今日子
※各人の体調・体力に合わせて、練習強度・内容は調整できます。
マーシャルアーツとは、
キックボクシングの動きを取り入れた
スタジオプログラムです。
ジャブ、アッパー、フック、キック・・・
ちょっとハードですが、
終わった後の爽快感は何とも言えません!!


毎週月・金曜日 19:00〜20:00
■インストラクター: 藤田 典子 ・ 藤田翔子
※各人の体調・体力に合わせて、練習強度・内容は調整できます。
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  〒712-8061 倉敷市神田3丁目3番33号 FAX.086-440-1728
  営業時間  月〜金   17:00〜22:00 (最終入館 21:00)
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  日曜定休、祝日は営業しています。