入会にあたって
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気が弱い僕ですが、ジムに入っても大丈夫ですか?
まずは思い切って、一度ジムへ見学に来てみたら、いかがでしょうか。
当ジムには年齢も職業もいろんな人がいらっしゃいます。体を鍛えるため、ダイエット、ストレス発散など、皆さんの目的はさまざまです。 ぜひ、お気軽にジムの様子を見にきてみてください。
※当ジムの利用規約に記載される疾患がある方のご入会は出来ません。
健康的な方であればどなたでももちろん入会OKです!! -
今までダイエットボクシングの経験がないのですが、女性の私でも大丈夫でしょうか？
経験の有無はまったく関係ありません。当ジムの会員さんのほとんどが、初めての方々です。
また女性はダイエット、体力作り、ストレス解消といった目的の方がほとんどですので、格闘技はどうも･･･というように構えなくても心配はありません。 -
最近ストレスで太りぎみの40歳の男です。 ダイエットボクシングをしてみたいのですが、 最近運動していませんが大丈夫ですか？
トレーナーが体力面を判断しながら進めていきますので、 久々の運動でも特に問題はありません。
倒れそうになるまでやることはないのでご安心してください。
男性の場合、若い時の感覚のまま無理をしてしまい、バテてしまう人も結構いらっしゃいます。
今の自分の体力を考えながら、少しずつがんばっていくように練習すれば良いと思います。
最初は少し苦しく感じるかもしれませんが、すぐに慣れてくると思います。 -
私は25歳の女性なのですが、体力作りでダイエットボクシングをはじめたいと思っています。 ただ、体力面でかなり不安です。最低これくらいはできないとといった基準を教えてください。
ダイエットボクシングを始めるにあたって、体力基準などはまったくありませんのでご安心ください。
なお、病気や怪我などがある方は、事前にトレーナーと相談の上、トレーニング内容を決めます。
ダイエットボクシングでまずは体力をつけていくことが第一目標です。
当ジムにいらっしゃる方が運動を始めた動機のほとんどが、体力をつけたい、ダイエットしたいなどです。
もちろん最初は筋肉痛が残ったり、疲れたりすることもあります。
しかし、「継続する!!」ということが何よりも大事なので、少しずつ自分のペースでやっていくことが大事です。