メニュー・料金 | ボクシング・筋トレ・ダイエットならドリーマージム

元プロボクサーの本格的なアドバイスを受けながら、ボクシングで身体を鍛えることができます。

選手を目指す方だけでなく、お子さまから大人まで男女問わず、初心者の方でも大歓迎です！トレーニングメニューはその方のレベルに合わせて丁寧に指導いたします！営業日なら毎日練習することができます。

本場アメリカ製のマシンを使用して腕や腹筋、脚の筋肉など様々な部位の筋肉を鍛えます。

本格的な身体づくりを目指す方はもちろんのこと、運動不足の方の腕やお腹の引締めや体脂肪燃焼にも効果バツグンです！営業日なら毎日練習することができます。

試合に勝つための選手を目指すボクシングとは違い、リズムに乗りながらパンチを出し、楽しみながらシェイプアップをするので、ダイエットを続けることが苦手・・・という方にもおすすめです！

肩甲骨や深部筋など、普段使わない部分を使う事で全身を効率よく鍛えることができて、引き締めながら強くなれる一石二鳥の効果があります！脂肪燃焼・ストレス発散で心身共にスッキリしましょう！

ブルブルマシンやトレッドミル&ルームランナーなど様々なマシンを駆使して、太りにくい身体作りを目指していきます。

筋力強化、体力増進、ダイエットやストレス解消およびモチベーションの強化といった効果があり、心も体も鍛えることができます。各人に合った内容で、気軽に無理なく運動を楽しめますよ！

心と体を結びつけるといわれているヨガ。

ポーズに集中することで、筋バランスを整え、均整のとれた体づくりを目指し、心身共に健康になりましょう！

※各人の体調・体力に合わせて、練習強度・内容は調整できます。